La formation « Bien Vieillir, Cela s’apprend ! » est conçue pour accompagner les personnes souhaitant mieux vivre la transition vers la séniorité.
Après une vie professionnelle bien remplie, il est essentiel de prendre le temps de se recentrer sur soi, d’adopter des habitudes adaptées et de prévenir le vieillissement prématuré.
À travers des conseils pratiques, des exercices et des stratégies naturelles, cette formation aborde les piliers essentiels de l’hygiène de vie pour rester actif, en forme, et profiter pleinement de cette nouvelle étape de vie.
Vous y apprendrez comment éviter les « erreurs de vie » qui accélèrent le vieillissement et comment transformer votre quotidien pour maintenir votre vitalité et votre équilibre.
Retrouvez toutes nos formations ICI
Points forts
Objectifs
Prérequis
Modalités
Intervenants
Émilie Sainte-Cluque est naturopathe diplômée et spécialisée en santé féminine.
Passionnée par l’accompagnement des femmes, elle a enrichi sa pratique par des formations spécifiques sur des thématiques telles que le cycle hormonal, la fertilité, la grossesse, et la ménopause.
Forte de son expérience, elle anime des ateliers et formations dédiés à la santé féminine et s’attache à transmettre une vision bienveillante et holistique du bien-être des femmes.
Convaincue que chaque femme possède en elle les ressources pour vivre sa féminité sereinement, Émilie partage avec passion ses connaissances et ses outils pour accompagner chaque étape de la vie féminine.
Découvrez pourquoi cette formation est idéale pour bien vieillir.
Cette formation vous aidera à intégrer des habitudes saines et durables pour bien vieillir en pleine santé.
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
– Savoir mettre en place des actions permettant de vieillir en bonne santé :
Bien s’alimenter et identifier les nutriments essentiels à un bon vieillissement de l’organisme,
Garder ou mettre en place une activité physique adaptée,
Savoir garder une connexion à la nature et se protéger des pollutions environnementales,
Gérer ses émotions et stimuler son mental.
Cette formation s’adresse à toutes les personnes souhaitant vieillir en forme et en pleine santé.
Cette formation a été pensée pour être accessible, flexible et adaptée à vos besoins. Vous aurez la possibilité d’apprendre à votre rythme tout en étant accompagné par un expert.
Format de la formation :
Durée de la formation :
Accès à la plateforme :
Tutorat personnalisé :
Évaluation et Certificat :
Tarif :
Émilie Sainte-Cluque est naturopathe diplômée et spécialisée en santé féminine.
Passionnée par l’accompagnement des femmes, elle a enrichi sa pratique par des formations spécifiques sur des thématiques telles que le cycle hormonal, la fertilité, la grossesse, et la ménopause.
Forte de son expérience, elle anime des ateliers et formations dédiés à la santé féminine et s’attache à transmettre une vision bienveillante et holistique du bien-être des femmes.
Convaincue que chaque femme possède en elle les ressources pour vivre sa féminité sereinement, Émilie partage avec passion ses connaissances et ses outils pour accompagner chaque étape de la vie féminine.
Le programme est structuré pour offrir une compréhension globale des enjeux du bien-vieillir et des solutions concrètes pour y répondre.
Comment organiser ses journées pour intégrer du temps pour soi.
Activités physiques et mentales pour maintenir l’énergie et la motivation.
Avec nos partenaires de paiement sécurisé :
