Découvrez comment concilier vie active et bien-être grâce à une approche naturopathique adaptée. Cette formation vous propose des solutions naturelles et pratiques pour gérer le stress, améliorer votre énergie, et maintenir votre équilibre au quotidien.
La formation « Santé des Femmes Actives : Prendre Soin de Soi au Quotidien » est conçue pour répondre aux défis que rencontrent les femmes dans une vie active et exigeante. Entre charge mentale, travail, vie personnelle et stress, il est essentiel d’apprendre à préserver son équilibre physique, mental et émotionnel. Ce module propose une approche holistique basée sur la naturopathie pour vous aider à mieux gérer votre énergie, votre stress, et à adopter une hygiène de vie saine et durable. Vous y découvrirez des outils pratiques et accessibles, tels que des conseils en alimentation, des exercices de relaxation, et des techniques pour booster votre vitalité. Idéal pour les femmes souhaitant s’investir dans leur bien-être, cette formation vous accompagne pas à pas pour intégrer des habitudes positives dans votre quotidien.
Points forts
Objectifs
Prérequis
Modalités
Intervenants
Émilie Sainte-Cluque est naturopathe diplômée, spécialisée en santé féminine et gestion hormonale. Passionnée par l’accompagnement des femmes, elle intervient régulièrement sur des thématiques telles que la fertilité, la contraception, et les troubles hormonaux. Forte d’une expérience riche, Émilie propose des solutions naturelles et holistiques pour aider les femmes à mieux comprendre leur corps et à préserver leur santé. Sa pédagogie bienveillante et ses connaissances approfondies font d’elle une experte incontournable dans le domaine de la naturopathie féminine.
La formation Santé des femmes actives est incontournable pour :
Cette formation vise à fournir des clés pratiques pour aider les femmes actives à préserver leur santé et leur vitalité dans un quotidien souvent intense.
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
– Comprendre l’importance d’une alimentation saine pour garder sa vitalité au quotidien et savoir la mettre en place,
– Connaître les clés d’un sommeil réparateur : les bons réflexes et les plantes en soutien,
– Apprendre à garder une activité physique régulière et à l’insérer dans son quotidien,
– Appréhender des techniques de lâcher prise et de reconnexion à soi.
Elle s’adresse aux femmes souhaitant apprendre à mieux prendre soin d’elles dans un quotidien rythmé.
Cette formation est accessible en ligne pour permettre un apprentissage flexible et adapté à vos besoins.
Émilie Sainte-Cluque est naturopathe diplômée, spécialisée en santé féminine et gestion hormonale. Passionnée par l’accompagnement des femmes, elle intervient régulièrement sur des thématiques telles que la fertilité, la contraception, et les troubles hormonaux. Forte d’une expérience riche, Émilie propose des solutions naturelles et holistiques pour aider les femmes à mieux comprendre leur corps et à préserver leur santé. Sa pédagogie bienveillante et ses connaissances approfondies font d’elle une experte incontournable dans le domaine de la naturopathie féminine.
Le programme est structuré pour vous offrir des solutions concrètes et faciles à intégrer dans votre quotidien.
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